Cure ayurvédique et découverte du Kerala.

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                                                               “Travel / Explore / Experience”

17 NUITS & 18 JOURS

Cure ayurvédique et découverte du Kerala.

 Le charme de l’Inde du Sud offre un cadre idéal pour se ressourcer. Entre lieux sacrés et paysages verdoyants, la région du Kerala est depuis toujours réputée pour ses cures ayurvédiques d’une qualité inégalable.

Nous vous invitons pour 18 jours lors d’un voyage unique bien-être et relaxation. Laissez-vous porter par l’atmosphère paisible du Kerala et ressourcez-vous physiquement et intérieurement lors d’une cure ayurvédique. Considérée comme la plus ancienne médecine holistique au monde avec 5000 ans d’histoire, l’Ayurveda reste toujours profondément ancrée dans le quotidien actuel de la population indienne. Plus qu’une médecine c’est un véritable art de vivre qui vous permet de vous détendre, regagner de l’énergie et rééquilibrer votre intérieur. Votre cure prend place dans un très bel hôtel-hopital ayurvédique au coeur du Kerala, yoga, massages et soins ayurvédiques, alimentation diététique, repos, détente et méditation.

Le Kerala possède une tradition ininterrompue d’Ayurveda qui a surmonté les

nombreuses invasions et intrusions, tant étrangères que locales. Pendant des centaines d’années, les Ayurveda Vaidyas (praticiens traditionnels de l’Ayurveda) étaient pratiquement le seul accès pour les personnes cherchant à guérir de tout type de maladie au Kerala.

Après une semaine de cure, partez à la découverte du Kérala, avec Cochin et de son histoire passionnante, avant d’être plongé dans la beauté des Backwaters et leur nature verdoyante. Puis terminez votre séjour dans la réserve nationale de Periyar, au coeur de cette région montagneuse, qui se trouve juste à la frontière entre le Tamil Nadu et le Kerala. Vivez un safari à travers la jungle de Periyar avec un guide local, afin de découvrir les animaux sauvages.

Entre découverte de paysages magnifiques à la nature luxuriante et ressourcement grâce aux soins ayurvédiques, yoga et massages, vous rentrez de ce voyage en Inde du sud complètement dépaysés, détendus, plein d’énergie et l’esprit libéré. Un séjour parfait pour voyager, se déconnecter et prendre du temps pour soi, tout en alliant découvertes culturelles.

Les points forts du voyage :

• Admirez des temples célèbres à l’architecture grandiose
• Naviguez sur les paisibles Backwaters du Kerala
• Assistez à des représentations de kathakali et de Kalaripayattu
• Vivez un authentique repas dans un restaurent locale.
• Un cours de cuisine indienne est également une option
• Les cours de yoga et méditation, quotidiens, inclus dans le séjour
• Le confort et le charme des hébergements
• Expérience de vos sens : création d’encens, moments gourmands : dégustations de spécialités indiennes.
• Des spectacles traditionnels ou artistiques : Kalarippayattu, spectacle de Kathakali.

COCHIN – Meiveda

Jour 1

Arrivée et accueil à l’aéroport de Cochin.

Après la collecte des bagages, notre représentant vous accompagne jusqu’à votre centre de cure MEIVEDA. Dîner et nuit à MEIVEDA.

CURE AYURVÉDIQUE

Jour 2

Meiveda

1er jour de la cure ayurvédique pour une parfaite reconnexion à votre corps:

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie ; « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance. Cette médecine a la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre. Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien- être et de lâcher prise avec le monde extérieur. Le chef cuisinier du centre vous proposera une alimentation saine et végétarienne basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda. Les repas peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins et des indications de votre médecin.

Le jour de votre arrivée, vous bénéficiez d’une consultation avec le médecin qui définit votre programme et vous attribue les soins adaptés. Il réalisera un suivi personnalisé tout le long de votre programme. C’est une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil…

Ainsi votre médecin pourra vous prescrire le soin qui vous conviendra, mais si votre santé ne nécessite pas de traitement, nous sommes certains que vous apprécierez la qualité des massages, contribuant à votre prise de conscience corporelle et favorisant l’ancrage.

Jour 3

2ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Vous assistez chaque jour à une séance de yoga et profitez des traitements quotidiens d’Ayurvéda.  de soins et traitements ayurvédiques par jour (selon protocole du médecin ayurvédique, chaque jour les soins peuvent être différents, e donc leur durée également). Les séances de yoga et méditation quotidiennes sont comprises dans le séjour. Tous les médicaments durant le traitement sont inclus.

A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de continuer le traitement (sans obligation, en supplément).

Jour 4

3ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Saviez-vous que dans la philosophie ayurvédique, l’univers est composé de cinq éléments : l’air, le feu, l’eau, la terre et l’espace. Ces éléments sont représentés chez l’homme par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque l’un des doshas s’accumule dans le corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du bon équilibre des trois doshas.

L’Ayurveda suggère un mode de vie et des directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir l’équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

4ÈME JOUR DE LA CURE

Jour 5

Chaque jour lors de la cure, vous suivez le programme défini par le Vaidya. Vous profitez donc de soins, massages et traitements (prévoyez de 1h à 2h de soins chaque jour en moyenne, selon le protocole personnalisé du médecin pour vous). Vous pouvez également effectuer du yoga et de la méditation quotidiennement. Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébregment, nature, piscine, ressourcement garanti.

Jour 6

5ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Le système de l’Ayurveda ne vise pas seulement à améliorer votre bien-être général et votre bonne santé, mais aussi à améliorer votre bien-être holistique. L’Ayurveda offre un cadre dans lequel nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d’optimiser nos fonctions corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les systèmes créés reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par les Védas. L’Ayurveda est un système de traitement qui vous aide à vieillir avec grâce tout en étant l’incarnation même de la bonne santé physique.

6ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 7

En plus de vos soins quotidiens et de la médiattion, profitez de votre temps libre pour découvrir le verger de votre hôtel, composé de manguiers, d’arbustes de papaye et d’une énorme plantation d’ananas.

Aussi, pour avoir un meilleur aperçu de la cuisine indienne et en même temps saine, vous pourrez assister à des démonstrations de cuisine indienne.

Jour 8

DERNIER JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de poursuivre le traitement (sans obligation, en supplément).

Jour 9

Meiveda –Wayanad (150 Km 4h45).

Accueil à l’hotel Meiveda Ayurvedic Beach Resort puis transfert vers Punnathur kotta était autrefois le palais d’un dirigeant local, mais les terrains du palais sont maintenant utilisés pour abriter les éléphants appartenant au temple Guruvayoor, et a été rebaptisé

Anakkotta (ce qui signifie «Fort éléphant »). Il y avait 86 éléphants logés là-bas, mais actuellement il y a environ 59 éléphants. Les éléphants sont des offrandes rituelles faites par les dévots de Lord Guruvayurappa. Décrite comme un « palais pour les éléphants », cette installation est également utilisée pour former les éléphants au service du Seigneur Krishna …

Le district de Wayanad est la destination idéale pour profiter de la fraîcheur, des forêts intactes, des montagnes brumeuses et des plantations étendues.

L’après-midi, en route pour Les grottes d’Edakkal, deux grottes naturelles où l’on trouve des écritures picturales et des sculptures faites par des hommes du Néolithique, qui dateraient d’au moins 6 000 ans avant notre ère. Visite aussi en suivant d’Ambalavayal et de son musée du patrimoine, musée archéologique qui présente d’énormes collections de vestiges et objets d’antiquités du IIe siècle de notre ère : anciens instruments de chasse poteries tribales (visite de 9h à 18h). Hotel Pranavam Luxuary Cottage

Jour 10

Wayanad – Mysore (130 Km, 3h00)

Mysore et sa région offrent de nombreuses richesses historiques, culturelles et architecturales. Ville plaisante à dimension humaine, Mysore est réputée à la fois pour son palais royal et sa fabrication d’encens à base de bois de santal.. Au programme la visite du Bazaar et d’un atelier artisanal de fabrication d’encens. 2 Nuit dans l Hotel Sandesh The Prince.

Jour 11

 Mysore

Vous passerez la journee a explorer la ville, notamment le palais du maharajah. Celui-ci marie artistiquement le style indo-sarracenique a des elements etrangers tels que de l’acier ecossais et des meubles victoriens et edouardiens. Au sommet de la colline de Chamundi, dans le temple Chamundeshwari, vous rencontrerez des centaines de pelerins joyeux. Sur le chemin du retour, vous visiterez le temple Sri Nandi pour recevoir la benediction du fidele gardien du dieu Shiva, Nandi (le taureau decore). Dans la galerie Raja Ravi Verma du celebre Jagmohan Palace, vous admirerez des oeuvres raffinees. Vous vous baladerez ensuite tranquillement dans le jardin pittoresque de Brindavan, construit le long d’un barrage sur la Cauvery! Nuit a l’hotel. The Sandesh Prince

Jour 12

Mysore – Mudumalai (88 Km, 02h00)

Les Nilgiris, en particulier ooty ( Udhagamandalam), sont une zone de montage du Tamil Nadu très touristiques. Essentiellement un tourisme local, de Masse.

La plupart des zones forestières est une réserve classée Biosphère UNESCO  et le reste, une réserve de tigre ( Mudumalai tiger reserve).

Balade a pied dans la nature.  Rester un nuit dans la foret et dans la nature. Hotel Secret Ivory

Jour 13

Mudumalai- Ooty- Coimbatore (3h00 par le train heritage).

Le route de train héritage de UNESCO. À propos de  Nilgiri Mountain Railway

Le train exclusif désigné par l’UNESCO comme site du patrimoine mondial en juillet 2005 vaut le détour pour découvrir les merveilleux efforts d’ingénierie impliqués dans la création des services ferroviaires à travers le terrain montagneux. Le chemin de fer à voie unique à voie métrique de 46 km de long est devenu opérationnel en 1908 et transporte des passagers depuis lors, à travers 16 tunnels, 208 courbes et 250 ponts. Comme le train jouet devait voyager à travers des forêts tropicales denses et des montagnes escarpées, un système de crémaillère et de pignon également appelé système Abt a été conçu. Le seul chemin de fer à crémaillère en Inde aurait été créé par des Britanniques pour tenter de visiter une station de montagne pour soulager la chaleur torride.

Voyage dans le temps à bord du Nilgiri train ,classé au patrimoine mondial de l’Unesco   Visite du plus ancien jardin botanique de l Inde en compagnie de singes voraces Petite fraîcheur du soir à 2200m d altitude. Nuit dans l hotel Lemon Tree

Jour 14

Coimbatore- Kochin (190 Km 4h20).

Visitez le pays de la paix et le statut d’Adi Yogi à Coimbatore. Entourée de fermes verdoyantes vertes au pied des montagnes Velliangiri dans les Ghats occidentaux, la statue d’Adiyogi Shiva est la plus grande statue de buste au monde dédiée à la célèbre divinité hindoue Shiva, qui est sculptée dans 500 tonnes d’acier. Située dans le complexe de yoga Isha à Coimbatore, La sculpture a été construite avec l’idée d’inspirer et de promouvoir le yoga, et la statue est appelée “Adiyoga” signifiant “le premier yogi” comme Lord Shiva est connu pour être l’initiateur du yoga

Capitale culturelle et historique du Kerala

Après une bonne nuit de sommeil, vous débarquez dans la matinée et retrouvez votre chauffeur qui vous amène à Cochin. Cette ville est un véritable exemple de mixité culturelle, de part ses différents peuples qui ont colonisés la ville durant l’histoire et toute les communautés et religions qui y cohabitent aujourd’hui.

Promenez vous à travers les ruelles du Fort de Cochin, le cœur historique de la ville. Découvrez la plus ancienne église du pays, une synagogue du XVIe siècle, le palais portugais ou « hollandais », et des mosquées qui bordent les routes. Le soir, assistez à une représentation de Kathakali, un théâtre dansé de l’art Kerala. Nuit à l’hôtel. Fort Bunglow Kochi ou The Tower House

Jour 15

 Cochin Local.

Cochin, ville de l’Etat côtier du Kerala. Cochin est une ville portuaire depuis 1341, aux influences arabes, chinoises et européennes se retrouvant dans ses différents lieux de culte ou à Fort Kochi, une colonie composée de bungalows coloniaux carrelés. Visitez le ghat Dhobi.  Dans la soirée, participez au spectacle Khatakali : un art ancestral mêlant danse et théâtre avec une touche d’art martial. Nuit à l’hôtel Fort Bunglow Kochi.

Jour 16

 Cochin- Houseboat (00h45)

Relaxation en pleine nature

Ce matin, vous êtes transférés par votre chauffeur jusqu’aux Backwaters. Vous découvrez ce vaste réseau de lagunes et de canaux bordés d’une nature verdoyante et de petits villages pittoresques à l’authenticité intacte. Vous êtes immergés dans la sérénité ambiante et vous relaxez au milieu des palmiers, rizières et cocotiers qui vous entourent. Vous en profitez pour faire une petite promenade dans les jolies ruelles.

Jour 17

 BACKWATERS – MARARI (00h45)

Fin de la croisière

Passez vos derniers instants à bord, observant les scènes de vie qui défilent devant vos yeux. Vous débarquer et prenez la direction de Mararikulam. Vous atteignez la plage de Marari. Faisant partie de la région d’Alappuzha, connue sous le surnom de “Venise de l’Est”, elle est sans nul doute la plus belle plage du Kerala. Vous passez la fin de votre séjour au milieu de cocotiers et arbres fruitiers, dans un village dont le mot d’ordre est le bien-être. La sérénité règne dans ce vaste domaine où la tradition côtoie la modernité. Hotel Marari Villa ou Mandaram Villa

Jour 18

MARARI – AÉROPORT

Fin de votre séjour  Votre séjour touche à sa fin, votre chauffeur charge vos valises dans votre véhicule et vous conduit à l’aéroport pour votre vol international. La tête et vos valises remplies de souvenirs, vous dîtes au revoir à votre chauffeur. Fin de nos services.

Ces prix comprennent :

 -les hotels avec des  chambers avec petite dejuner,

et dinne  dejuner dans le bateau (houseboat).

• 12 jours tout les nurritures aliments

– Le transport terrestre en véhicule de tourisme

– L’hébergement dans les hotels plus 3 étoiles et ancienne havelis sur base de logement en chambre privee

-Tous les billets (droit) d’entrée des monuments mentionnés dans le programme et toutes les excursions.

– Le service d’un guide local (kOCHI ET MYSORE)

– Les visites et excursions mentionnées dans l’itinéraire

– Le programme en pension complete et La voiture avec  La musique, figo, le climatisation.

– petite dejuner, dejuner et dinne dans le bateau (houseboat)

-WIFI et la bouteille d’eau -Les consultations avec le médecin ayurvédique du jour d’arrivée au jour du départ, chaque jour-Soins ayurvédiques Le type et la durée des soins seront déterminés lors de la consultation avec le médecin.-Cours de yoga & méditation dispensés chaque jour–Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport-Tous les transports sur le circuit en véhicule privé avec chauffeur-Les entrées sur tous les sites mentionnés dans le programme-Les taxes gouvernementales et les taxes de services.-Les activités notées incluses dans le programme.

Ces prix ne comprennent pas:

Les vols internationaux Les taxes d’aéroport internationales.Visa pour l’Inde (vous devez vous-même effectuer la démarche pour l’obtention de votre visa)Les pourboiresLes déjeuners (sauf cure ayurvédique et houseboat) Les boissons et dépenses personnellesL’assistance rapatriement, annulation, frais médicaux, spécial CovidTout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique “le prix inclut”.