Cure ayurvédique et découverte du Kerala (18 jours).

Cure ayurvédique et découverte du Kerala

Programme

 

Inde du Sud – Kerala – Inde

Le charme de l’Inde du Sud offre un cadre idéal pour se ressourcer. Entre lieux sacrés et paysages verdoyants, la région du Kerala est depuis toujours réputée pour ses cures ayurvédiques d’une qualité inégalable.

Nous vous invitons pour 18 jours lors d’un voyage unique bien-être et relaxation. Laissez-vous porter par l’atmosphère paisible du Kerala et ressourcez-vous physiquement et intérieurement lors d’une cure ayurvédique. Considérée comme la plus ancienne médecine holistique au monde avec 5000 ans d’histoire, l’Ayurveda reste toujours profondément ancrée dans le quotidien actuel de la population indienne. Plus qu’une médecine c’est un véritable art de vivre qui vous permet de vous détendre, regagner de l’énergie et rééquilibrer votre intérieur. Votre cure prend place dans un très bel hôtel-hopital ayurvédique au coeur du Kerala, yoga, massages et soins ayurvédiques, alimentation diététique, repos, détente et méditation.

Le Kerala possède une tradition ininterrompue d’Ayurveda qui a surmonté les nombreuses invasions et intrusions, tant étrangères que locales. Pendant des centaines d’années, les Ayurveda Vaidyas (praticiens traditionnels de l’Ayurveda) étaient pratiquement le seul accès pour les personnes cherchant à guérir de tout type de maladie au Kerala.

Après une semaine de cure, partez à la découverte du Kérala, avec Cochin et de son histoire passionnante, avant d’être plongé dans la beauté des Backwaters et leur nature verdoyante. Puis terminez votre séjour dans la réserve nationale de Periyar, au coeur de cette région montagneuse, qui se trouve juste à la frontière entre le Tamil Nadu et le Kerala. Vivez un safari à travers la jungle de Periyar avec un guide local, afin de découvrir les animaux sauvages.

Entre découverte de paysages magnifiques à la nature luxuriante et ressourcement grâce aux soins ayurvédiques, yoga et massages, vous rentrez de ce voyage en Inde du sud complètement dépaysés, détendus, plein d’énergie et l’esprit libéré. Un séjour parfait pour voyager, se déconnecter et prendre du temps pour soi, tout en alliant découvertes culturelles.

 

Les points forts du voyage :

La découverte de Cochin, Allepey et du parc naturel de Periyar pour découvrir la jungle

Plonger dans la douce atmosphère du sous-continent Indien, entre nature verdoyante et plages à perte de vue

Une croisière de 2 jours sur les Backwaters

La découverte de l’Ayurvéda, doctrine ancestrale d’Asie

Massages et soins ayurvédiques, alimentation diététique personnalisés

Les cours de yoga et méditation, quotidiens, inclus dans le séjour

Le confort et le charme des hébergements

 COCHIN

Jour 1: 

Arrivée et accueil à l’aéroport de Cochin.

Après la collecte des bagages, notre représentant vous accompagne jusqu’à votre hôtel. Dîner et nuit à l’hôtel.

COCHIN – CURE AYURVÉDIQUE MEIVEDA

Jour 2: 2H30 

1er jour de la cure ayurvédique pour une parfaite reconnexion à votre corps

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie ; « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance. Cette médecine a la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre. Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien- être et de lâcher prise avec le monde extérieur. Le chef cuisinier du centre vous proposera une alimentation saine et végétarienne basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda. Les repas peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins et des indications de votre médecin.

 

Le jour de votre arrivée, vous bénéficiez d’une consultation avec le médecin qui définit votre programme et vous attribue les soins adaptés. Il réalisera un suivi personnalisé tout le long de votre programme. C’est une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil…

 

Ainsi votre médecin pourra vous prescrire le soin qui vous conviendra, mais si votre santé ne nécessite pas de traitement, nous sommes certains que vous apprécierez la qualité des massages, contribuant à votre prise de conscience corporelle et favorisant l’ancrage.

2ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 3: 

Vous assistez chaque jour à une séance de yoga et profitez des traitements quotidiens d’Ayurvéda.

1h30 à 2h30 de soins et traitements ayurvédiques par jour

(selon protocole du médecin ayurvédique, chaque jour les soins peuvent être différents, et donc leur durée également).

 

Les séances de yoga et méditation quotidiennes sont comprises dans le séjour.

Tous les médicaments durant le traitement sont inclus.

A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de continuer le traitement (sans obligation, en supplément).

3ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 4: 

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Saviez-vous que dans la philosophie ayurvédique, l’univers est composé de cinq éléments : l’air, le feu, l’eau, la terre et l’espace. Ces éléments sont représentés chez l’homme par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque l’un des doshas s’accumule dans le corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du bon équilibre des trois doshas. L’Ayurveda suggère un mode de vie et des directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir l’équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

4ÈME JOUR DE LA CURE

Jour 5: 

 

Chaque jour lors de la cure, vous suivez le programme défini par le Vaidya. Vous profitez donc de soins, massages et traitements (prévoyez de 1h à 2h de soins chaque jour en moyenne, selon le protocole personnalisé du médecin pour vous). Vous pouvez également effectuer du yoga et de la méditation quotidiennement.

Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébregment, nature, piscine, ressourcement garanti.

5ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 6:

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Le système de l’Ayurveda ne vise pas seulement à améliorer votre bien-être général et votre bonne santé, mais aussi à améliorer votre bien-être holistique. L’Ayurveda offre un cadre dans lequel nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d’optimiser nos fonctions corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les systèmes créés reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par les Védas. L’Ayurveda est un système de traitement qui vous aide à vieillir avec grâce tout en étant l’incarnation même de la bonne santé physique.

 

 

6ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 7:

 

En plus de vos soins quotidiens et de la médiattion, profitez de votre temps libre pour découvrir le verger de votre hôtel, composé de manguiers, d’arbustes de papaye et d’une énorme plantation d’ananas.

Aussi, pour avoir un meilleur aperçu de la cuisine indienne et en même temps saine, vous pourrez assister à des démonstrations de cuisine indienne.

DERNIER JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 8 :

Dernier jour de votre cure ayurvédique.

MEIVEDA KOCHI

Jour 9: 2H30

Découverte de la ville

Aujourd’hui, vous avez rendez-vous avec la ville de Kochi. Vous évoluez sur la péninsule au fil de l’histoire, en commençant par l’église St Francis, puis le quartier juif sans oublier la culture hindoue que vous retrouvez dans de superbes temples. Au terme de vos déambulations dans les petites rues de la ville, rejoignez le square Vasco de Gama au bord de l’eau, où règne une ambiance très agréable. Puis, alors que le soleil rejoint doucement l’horizon, vous vous rendez dans l’un des emblématiques cafés de la ville pour une pause gourmande sur les traces des artistes qui ont fréquenté la ville. Nuit à l’hôtel.

Bloom Boutique | Waterfront Fort Kochi

Address: 6/641, Bazaar Rd, Mattancherry, Kochi, Kerala 682002 Phone: 091888 21777

KOCHI – MUNNAR

Jour 10:

Sur la route du thé

Ce matin, vous prenez une route de montagne et grimpez vers des paysages somptueux à mesure que vous gravissez les Ghats Occidentaux. Votre regard se perd dans le vert profond des plantations de thé, qui se dessinent doucement à mesure que vous vous rapprochez de votre destination. C’est à Munnar que se trouve la première église catholique de la région, mais la ville abrite également le premier musée du thé du pays. Vous prenez place dans un superbe établissement au coeur des plantations de thé, où les chambres sont aussi spacieuses que lumineuses. Vous pouvez ensuite parfaire votre approvisionnement de thé et d’épices au marché local.

Deshadan Mountain Resort – The highest resort in Munnar

Address: Bisonvally Rd, near Pothamedu view point, Pothamedu, Munnar, Kerala 685612 Phone: 094474 59912

MUNNAR

Jour 11: 

Au cœur des plantations de thé

Vous dédiez votre journée aux paysages typiques de cette région du Kerala : vous vous perdez bien volontiers dans ce fabuleux décor de montagne ! Une marche vous conduit d’abord vers le village de Top Station, qui vous réserve une vue imprenable sur la chaîne de montagne des Ghats occidentaux ainsi que la région du Tamil Nadu. C’est ici que se trouvent les timides Neelakurinji, fleurs si rares qui, lorsqu’elles fleurissent une fois tous les douze ans, tapissent le sol de leur couleur bleuâtre. Retour à dans votre cocon de charme.

Deshadan Mountain Resort – The highest resort in Munnar

Address: Bisonvally Rd, near Pothamedu view point, Pothamedu, Munnar, Kerala 685612 Phone: 094474 59912

 

MUNNAR – PERIYAR

Jour 12

Rencontre avec la faune locale

Aujourd’hui, vous sillonnez à travers les différentes plantations de thé et d’épices, de lacs et de forêts d’eucalyptus, où se dissimulent de petits hameaux au cœur de la montagne des ghats occidentaux. Vous visitez un jardin d’épices de la région, réputées dans le monde entier. Entre cannelle, poivre, cardamome, piment, vanille et anis étoilé, tous vos sens sont en éveil. Découvrez les secrets de fabrication du fameux Masala indien qui parfume la plupart des plats indiens. Ces épices ont également de nombreux bienfaits, utilisées notamment dans la médecine ayurvédique. Faites le plein d’épices pour vous et vos proches et rejoignez Thekkady, un village aux abords de la réserve naturelle de Periyar. Puis, Nourrissez les éléphants et ressentez l’affection d’un animal géant. Après avoir appris comment donner un bain correctement aux pachydermes, participez à la tache et frottez ces adorables géants Nuit à l’hôtel.

Periyar Villa Home Stay , Thekkady – Periyar

Address: Nethaji Nagar , Attappallam, Kumily, Kerala 685509 Phone: 094470 23755

 

PERIYAR

Jour 13

Parc national de Periyar

Ce matin, partez en excursion dans la réserve naturelle de Periyar. Une balade en bateau sur le lac vous permet d’apercevoir de nombreuses espèces d’oiseaux : la perruche aux ailes bleues, le héron cendré, le drongo à raquettes, le grand calao de Malabar, le martin-pêcheur, le balbuzard…. Vous regagnez votre hébergement en fin de journée.

Periyar Villa Home Stay , Thekkady – Periyar

Address: Nethaji Nagar , Attappallam, Kumily, Kerala 685509 Phone: 094470 23755

PERIYAR – BACKWATERS

Jour 14

Lac Vembanad

Vous vous mettez en route vers les légendaires Backwaters, réseau de canaux et lagunes parallèles à la mer d’Arabie. On y trouve de nombreux lacs, dont le lac Vembanad. Sa longueur couvre plusieurs états, et il change d’ailleurs de nom en fonction de la ville qu’il traverse. Vous atteignez votre boutique hôtel, l’un des bijoux de la côte Malabar, surplombant majestueusement le lac. Ses chambres offrent une pointe de modernité dans un bâtiment ayant pourtant su garder un charme d’époque. Enfourchez des vélos et partez sans attendre à la découverte des environs, dans une nature aussi riche que mystérieuse.

DESHADAN BACKWATER RESORT

Address: KAYIPURAM,MUHAMMA.P.O, Alappuzha, Kerala 688525 Phone: 094474 59912

BACKWATERS – HOUSEBOAT

Jour 15

Croisière sur les backwaters

Vous embarquez ce matin pour une superbe croisière en houseboat traditionnel privé. Vous naviguez alors paisiblement sur les Backwaters, eaux dont le mystère n’a d’égale que la beauté des paysages environnants. Faune et flore ici et là enchantent votre croisière: alors que les nénuphars et hyacinthes flottent avec élégance, des oiseaux volent au-dessus de votre houseboat. Vous croisez sans doute des bateliers se servant de perches en bambou pour avancer en poussant le fond peu profond. Vous passez une nuit paisible à bord de votre confortable cabine.

BACKWATERS – MARARI

Jour 16

Fin de la croisière

Passez vos derniers instants à bord, observant les scènes de vie qui défilent devant vos yeux. Vous débarquer et prenez la direction de Mararikulam. Vous atteignez la plage de Marari. Faisant partie de la région d’Alappuzha, connue sous le surnom de “Venise de l’Est”, elle est sans nul doute la plus belle plage du Kerala. Vous passez la fin de votre séjour au milieu de cocotiers et arbres fruitiers, dans un village dont le mot d’ordre est le bien-être. La sérénité règne dans ce vaste domaine où la tradition côtoie la modernité.

Mandaram villas

Address: Challiyil Road Pollathai P.O,Mararikulam, Alappuzha, Kerala 688522 Phone: 087144 14309

MARARI

Jour 17

La plage de marari

Séjournez au bord d’une plage peu fréquentée par les touristes à Marari Beach.  COURS DE CUISINE ALIMENTAIRE DU KERALA

Mandaram villas

Address: Challiyil Road Pollathai P.O,Mararikulam, Alappuzha, Kerala 688522 Phone: 087144 14309

MARARI – AÉROPORT- CHENNAI

Jour 18

Fin de votre séjour

Votre séjour touche à sa fin, votre chauffeur charge vos valises dans votre véhicule et vous conduit à l’aéroport pour votre vol international. Fin de nos services.

Le prix: 1700 Euro par person

 Ces prix comprennent :

 -les hotels luxe avec des chamber avec petite dejuner, et dinne  dejuner dans le bateau (houseboat).

• 9 jours tout les nurritures aliments

– Le transport terrestre en véhicule de tourisme

-Tous les billets (droit) d’entrée des monuments mentionnés dans le programme et toutes les excursions.

– Le service d’un guide local anglais si vous voulez

– Les visites et excursions mentionnées dans l’itinéraire

– petite dejuner, dejuner et dinne dans le bateau (houseboat)

-WIFI et la bouteille d’eau –

Les consultations avec le médecin ayurvédique du jour d’arrivée au jour du départ, chaque jour-Soins ayurvédiques

Le type et la durée des soins seront déterminés lors de la consultation avec le médecin.-Cours de yoga & méditation dispensés chaque jour

–Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport-

Tous les transports sur le circuit en véhicule privé avec chauffeur

-Les entrées sur tous les sites mentionnés dans le programme

-Les taxes gouvernementales et les taxes de services.

-Les activités notées incluses dans le programme.

 

Ces prix ne comprennent pas:

Les vols internationaux

Les taxes d’aéroport internationales.

Visa pour l’Inde (vous devez vous-même effectuer la démarche pour l’obtention de votre visa)

Les pourboires

Les déjeuners (sauf cure ayurvédique et houseboat)

Les boissons et dépenses personnellesL’assistance rapatriement, annulation, frais médicaux, spécial