Cure ayurvédique et découverte du Kerala avec VARANASI

FRANCE – COCHIN- MEIVEDA

Jour 1

Arrivée et accueil à l’aéroport de Cochin.

Après la collecte des bagages, notre représentant vous accompagne jusqu’à votre hôtel. Dîner et nuit à l’hôtel.

MEIVEDA – CURE AYURVÉDIQUE

Jour 2

1er jour de la cure ayurvédique pour une parfaite reconnexion à votre corps

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie ; « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance. Cette médecine a la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre. Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien- être et de lâcher prise avec le monde extérieur. Le chef cuisinier du centre vous proposera une alimentation saine et végétarienne basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda. Les repas peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins et des indications de votre médecin.

Le jour de votre arrivée, vous bénéficiez d’une consultation avec le médecin qui définit votre programme et vous attribue les soins adaptés. Il réalisera un suivi personnalisé tout le long de votre programme. C’est une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil…

Ainsi votre médecin pourra vous prescrire le soin qui vous conviendra, mais si votre santé ne nécessite pas de traitement, nous sommes certains que vous apprécierez la qualité des massages, contribuant à votre prise de conscience corporelle et favorisant l’ancrage.

2ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 3

Vous assistez chaque jour à une séance de yoga et profitez des traitements quotidiens d’Ayurvéda.

1h30 à 2h30 de soins et traitements ayurvédiques par jour

(selon protocole du médecin ayurvédique, chaque jour les soins peuvent être différents, et donc leur durée également).

Les séances de yoga et méditation quotidiennes sont comprises dans le séjour.

Tous les médicaments durant le traitement sont inclus.

A la fin du séjour, le médecin indiquera pour chaque patient la nécessité de continuer le traitement (sans obligation, en supplément).

3ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 4

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Saviez-vous que dans la philosophie ayurvédique, l’univers est composé de cinq éléments : l’air, le feu, l’eau, la terre et l’espace. Ces éléments sont représentés chez l’homme par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque l’un des doshas s’accumule dans le corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du bon équilibre des trois doshas. L’Ayurveda suggère un mode de vie et des directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir l’équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

4ÈME JOUR DE LA CURE

Jour 5

Chaque jour lors de la cure, vous suivez le programme défini par le Vaidya. Vous profitez donc de soins, massages et traitements (prévoyez de 1h à 2h de soins chaque jour en moyenne, selon le protocole personnalisé du médecin pour vous). Vous pouvez également effectuer du yoga et de la méditation quotidiennement.

Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébregment, nature, piscine, ressourcement garanti.

5ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 6

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.

Le système de l’Ayurveda ne vise pas seulement à améliorer votre bien-être général et votre bonne santé, mais aussi à améliorer votre bien-être holistique. L’Ayurveda offre un cadre dans lequel nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d’optimiser nos fonctions corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les systèmes créés reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par les Védas. L’Ayurveda est un système de traitement qui vous aide à vieillir avec grâce tout en étant l’incarnation même de la bonne santé physique.

6ÈME JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 7

En plus de vos soins quotidiens et de la médiattion, profitez de votre temps libre pour découvrir le verger de votre hôtel, composé de manguiers, d’arbustes de papaye et d’une énorme plantation d’ananas.

Aussi, pour avoir un meilleur aperçu de la cuisine indienne et en même temps saine, vous pourrez assister à des démonstrations de cuisine indienne.

DERNIER JOUR DE LA CURE AYURVÉDIQUE

Jour 8

Dernier jour de votre cure ayurvédique.

MEIVEDA  – ALLEPEY

Jour 9

Se laisser porter au fil de l’eau et interrompre le flot des pensées

Transfert après le petit-déjeuner (environ 4h de trajet) pour la région d’Allepey, sur les backwaters (« les canaux »), pour une très jolie croisière en bateau.

Cette ville, surnommée la Venise de l’Orient, vous offrira un arrêt dépaysant. Son magnifique réseau de lagunes où se mélange rizières, canaux, lacs et rivières lui confère un charme envoutant. C’est dans cet endroit unique, où l’agriculture se cultive en dessous du niveau de la mer que vous partirez en croisière à la découverte de ces canaux appelés les backwaters.

Embarquement sur un « Houseboat » pour une croisière dans les mangroves, où vous goutterez au calme apporté par cette atmosphère ouatée.

Déjeuner sur le bateau.

C’est une journée au fil de l’eau qui vous attend à Allepey. Vous vous laisserez flotter sur la lagune pour une croisière des plus mémorables de sérénité.

Votre bateau privé et confortable vous transportera dans cette verdoyante végétation, entre villages et marais, pour un moment de douceur au fil de l’eau.

Les amateurs de photographie pourront surprendre les martins pécheurs, et la dense végétation de la mangrove.

Après-midi et soirée, dîner sur le bateau, pour admirer les paysages typiques du Kerala.

Nuit à bord.

ALLEPPEY  – COCHIN

JOUR 10

Après le petit-déjeuner, transfert pour la découverte de Cochin.

Située sur la côte Malabar, Kochi est réputée pour ses rues colorées et son architecture variée, liée à un riche passé colonial. Votre guide vous fera ensuite visiter la vieille ville de Fort Kochi et ses monuments. Occupée par les Portugais, les Anglais, les Hollandais et les Français, Kochi offre une diversité architecturale que vous découvrirez en visitant la synagogue juive Paradedi, la cathédrale catholique Ste Croix ou encore le palais Hollandais Raja… Egalement célèbre pour ses épices, la ville se colore de ces étales aux milles saveurs qui envoutent les passants.

En début de soirée, vous vous rendrez au centre culturel afin d’assister à une performance de danse typique de l’Inde du sud.

COCHIN – BENARES  (VOL NATIONAL)

Jour 12

Petit-déjeuner à l’hôtel. Transfert vers l’aéroport international de Cochin à Varanasi

Varanasi, capitale spirituelle

Votre chauffeur local vient vous chercher en fin de matinée à la gare et vous dépose à votre hôtel près des ghats. Varanasi “la ville entre deux fleuves” est l’une des villes les plus saintes de l’Inde. Si le Gange lave toutes les impuretés, Bénarès libère de la réincarnation. N’est-ce pas Shiva lui-même, la divinité tutélaire de la ville, qui murmure le mantra de la délivrance à l’oreille du mourant ?

En fin d’après-midi, votre guide anglophone vous donne rendez-vous à votre guesthouse pour vous emmener faire une balade nocturne dans la vieille ville sur le thème « Mort et renaissance à Varanasi ». Excellente introduction à la ville et l’occasion de découvrir en profondeur le cœur de la ville sainte. Vous serez de retour pour le dîner. Nuit à l’hôtel

Jour 13

Varanasi

Varanasi ou Bénarès

Au lever du soleil à 5h du matin, vous embarquez pour une balade en bateau sur les cours du Gange et le long des Ghâts où se déroulent les bains rituels, cette renaissance au monde. Une foule d’hindous venus de tout le pays y font leurs ablutions ou enterrent des proches décédés dans le feu sacré des crémations qui y brûle depuis plus de 3000 ans.

Prenez votre déjeuner dans l’un des nombreux cafés-terrasses de la ville. L’après-midi, balade dans les ruelles de la vieille ville, visite par exemple du temple népalais Nepali Mandir, l’un des plus anciens temples de la ville, avec des sculptures taillées dans le bois.

En fin de journée, le long du Gange, assistez à la cérémonie Aarti où depuis des millénaires les brahmanes rendent un vibrant hommage au fleuve dans des gestes sacrés accompagnant des incantations au son des cymbales.

 

Jour 14

VARANSI- KOCHIN (VOL NATIONAL)

Locale de Cochin.

Cochin, ville de l’État côtier du Kerala. Cochin est une ville portuaire depuis 1341, aux influences arabes, chinoises et européennes se retrouvant dans ses différents lieux de culte ou à Fort Kochi, une colonie composée de bungalows coloniaux carrelés. Visitez le ghat Dhobi. Dans la soirée, participez au spectacle Khatakali : un art ancestral mêlant danse et théâtre avec une touche d’art martial. Nuit à l’hôtel Fort Bunglow Kochi.

Jour 15

KOCHIN – AÉROPORT

 

Fin de votre séjour Votre séjour touche à sa fin, votre chauffeur charge vos valises dans votre véhicule et vous conduit à l’aéroport pour votre vol international. La tête et vos valises remplies de souvenirs, vous dîtes au revoir à votre chauffeur. Fin de nos services.

LE PRIX: 1600 EURO PER PERSONNE.

Ces prix comprennent :

 

– Le transport  en véhicule de tourisme

– L’hébergement dans les hotels plus 3 étoiles et ancienne havelis sur base de logement en chambre privee avec petite dejuner, et dinne

-Tous les billets (droit) d’entrée des monuments mentionnés dans le programme et toutes les excursions.

– Le service d’un guide francophone à COCHIN

– Les visites et excursions mentionnées dans l’itinéraire

– Le programme en pension complete et La voiture avec  La musique, figo, le climatisation.

– petite dejuner, dejuner et dinne

-WIFI et la bouteille d’eau-Cours de yoga & méditation –Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport-Tous les transports sur le circuit en véhicule privé avec chauffeur- -Les taxes gouvernementales et les taxes de services.-Les activités notées incluses dans le programme.

Ces prix ne comprennent pas:

Les vols internationaux Les taxes d’aéroport internationales.Visa pour l’Inde (vous devez vous-même effectuer la démarche pour l’obtention de votre visa)Les pourboiresLes boissons et dépenses personnellesTout ce qui n’est pas inscrit dans la rubrique “le prix inclus”.